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ちょっと雑炊で。。。

えー・・・、タイトルのとおり、ちょっと雑炊という
インスタント?食品を利用しました。

お粥1人前
ちょっと雑炊

ねぎ少々

です。


ちょっとぞうすい

まっ、おいしいです。



たまねぎたっぷりオムライス粥

久しぶりの大ヒットです

オムライスなんですが、
なんか、おいしくいただけました。

材料:
玉ねぎ 1個!
お粥  軽く1膳
とりささみ 1切れ
卵   1個

調味料:
粉末コンソメ 半袋
ケチャップ  たっぷり・・・
コショウ


作り方:
玉ねぎ、ささみをそれぞれ炒めたら、おかゆとあわせて
チキンライス(粥)作る。
最後に卵で包んで完成。

オムライス
(卵が堅めなのは、卵の賞味期限がアレだったんで。)

チキンライスが、ベトベトでいやな感じかなと
思ったのですが、結構いけました。
しかも、ささみが存在感を出してていいバランスでした。

ケチャップとか、カロリーは高いでしょうが、
普通のオムライスに比べたら、マシでしょう?


















おかゆの味方&なんちゃってビーフジャーキー

お粥レシピに、手詰まり感を覚え始めた頃・・・
こんなものに出会いました。

無印

ブログのUPは、サボっていましたが、
ちゃんと、お粥は、やっていました。

この×印良品の「ごはんにかける」シリーズで、
はじめは、ふかひれ!

こんな感じになりました。

ふかひれ

うまい!んですが、やはり、おかゆとしっかり混ぜると
味が薄くなってしまい、つい塩辛くしてしまうので、
今後は、混ぜずにいただくこうと思います。

ちなみに左に添えられたなぞの食べものは、
牛肉です。牛肉を、しっかりしゃぶしゃぶして、
油を落とし、さらにフライパンで焼きました。
なんちゃって「ビーフジャーキー」かなあぁ?










失敗 びびんば

コチジャンとか、味付けがよくわからなくなり、
味なしなのに、塩からく、カロリーの高そうなたべものができました・・・

残念・・


しぱいびびんば

夜のお供。お茶漬け ?次回予告:次はビビンバ丼??

お茶漬けです。

これでも、普通のお茶漬けにくらべて、つかうお米は大分すくないですよ。

次は、(本日は、)牛肉食べたいので、ビビンバ丼風をやってみたいと思います。


おちゃづけ

プロフィール

Author:okayudiet
最近おかゆにはまる、
独身アラサーラリーマンです。
いろいろ健康には気を使いますが、
長続きしないものです。
しかし、おかゆダイエットは続いてます。

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